随着小暑的到来，气温逐渐攀升，对于正在进行康复训练的患者而言，高温不仅影响身体舒适度，还可能对康复效果产生不利影响，如何在小暑时节调整康复计划，成为了一个值得探讨的问题。
应适当减少户外活动时间，避免正午高温时段进行康复训练，选择清晨或傍晚较为凉爽的时间段，增加室内康复活动的比重，如使用水疗、冷疗等物理治疗方法，帮助身体降温并促进血液循环，注意饮食调节，多摄入含水量高、富含维生素的食物，如西瓜、黄瓜等，以补充因高温出汗而流失的电解质和水分，保持良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，也是应对小暑高温、促进康复的关键。
小暑时节调整康复计划需综合考虑环境、活动方式、饮食及作息等多个方面，以科学合理的方式应对高温挑战，确保康复效果与患者安全。
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小暑高温，调整康复计划需增补水份、缩短训练时长并选择阴凉时段锻炼。
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