在康复治疗中，我们常常会遇到患者因长期卧床或缺乏运动而导致的肌肉萎缩、关节僵硬等问题，而芝麻，这种看似不起眼的食物，其实蕴含着对康复有益的秘密。
芝麻富含的亚麻酸和Omega-3脂肪酸有助于减少炎症，缓解因受伤或疾病引起的关节疼痛和肿胀，芝麻中的钙质对骨骼健康至关重要，对于因康复训练而增加的骨骼压力有很好的保护作用，芝麻还含有丰富的维生素E和抗氧化物质，能够促进血液循环，加速康复过程中的细胞修复和再生。
在康复期间，适量摄入芝麻可以作为辅助治疗的一部分，帮助患者更好地恢复健康，但需要注意的是，芝麻虽好，也不能过量，特别是对于有特殊饮食需求或过敏史的患者，应在专业人士的指导下合理食用。
芝麻虽小，却能在康复之路上发挥大作用，为患者的康复之路点亮一盏温暖的灯。
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