咖啡馆小憩，能否成为康复路上的‘能量站’？

在快节奏的康复治疗过程中，许多患者会选择在午休时间前往咖啡馆小憩，以缓解身心压力，作为一位专业的康复师，我必须提醒大家：咖啡虽能提神醒脑，但其中的咖啡因却可能对康复产生不利影响。

过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压升高，对心血管疾病患者尤为不利，咖啡因具有利尿作用，可能增加身体水分流失，对需要保持水分平衡的康复患者来说并非良策，咖啡中的高脂奶泡和糖分也可能影响患者的饮食控制和体重管理。

虽然咖啡馆的小憩可以成为短暂的放松时刻，但患者应适量饮用或选择无咖啡因饮品，利用咖啡馆的安静环境和舒适座椅进行简单的伸展运动或冥想，或许能更有效地帮助身心恢复，为康复之路注入正能量。