在太空旅行中，长期处于微重力环境会导致宇航员的身体机能发生显著变化，如骨骼密度下降、肌肉萎缩等，这被称为“太空失重症”，为了帮助宇航员在返回地球后迅速恢复重力环境下的生理功能，太空梭训练成为了一项关键措施。
太空梭训练利用了特殊的设备——太空梭，它能够模拟地球上的重力环境，通过高速旋转产生离心力，使宇航员体验到类似于地球的重力感，这种训练不仅有助于增强宇航员的肌肉力量和耐力，还能促进骨骼健康，减少骨质疏松的风险，太空梭训练还能提高宇航员的心肺功能和平衡能力，为他们在地球上的日常生活和执行任务做好准备。
太空梭训练是宇航员重返地球后不可或缺的康复手段，它通过模拟重力环境，有效促进了宇航员的身体机能恢复，为他们的健康和安全保驾护航。
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