旅行，是许多人放松身心、探索世界的方式，对于正在进行康复治疗的患者而言，旅行不仅是一次身心的挑战，也是对康复计划的一次“暂停”，旅行归来后，如何科学地重启康复之旅呢？
评估身体状况是关键，旅行后，应先进行身体状况的自我评估，包括疼痛、疲劳感、活动能力等，以了解自己是否需要调整康复计划。
逐步恢复训练是原则，从简单的日常活动开始，如散步、伸展运动，逐渐增加训练强度和种类，避免突然加大训练量导致身体不适或受伤。
保持沟通与反馈也很重要，与康复师保持密切联系，及时反馈身体状况和训练感受，以便调整康复方案。
持续关注身体变化，旅行可能带来身体上的微小变化或不适，需持续关注并适时调整康复计划。
科学地重启康复之旅，不仅有助于巩固之前的康复成果，还能为未来的康复之路打下坚实的基础。
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