咖啡馆里的康复小憩，适量咖啡对康复患者的影响？

在忙碌的康复治疗间隙，许多患者会选择到附近的咖啡馆小憩，享受一杯香浓的咖啡，对于康复中的患者而言，咖啡的摄入是否适宜呢？

适量饮用咖啡（每日不超过300mg咖啡因）对某些康复患者可能带来积极影响，它含有抗氧化剂，有助于减轻运动后的肌肉疲劳和疼痛感，咖啡因能提高注意力和警觉性，对需要集中精力的康复训练有辅助作用。

但需注意的是，过量咖啡可能导致心率加快、失眠等副作用，对康复过程产生不利影响，特别是对于心脏病、高血压等患者，应严格限制咖啡因的摄入。

在咖啡馆的短暂小憩中，康复患者应保持理性，适量享受咖啡带来的提神效果，同时不忘康复治疗中的饮食和作息管理。