随着处暑的到来，天气逐渐由炎热转向凉爽，这对康复中的患者而言，既是身体恢复的好时机，也是调整康复计划的关键点。
温度的降低意味着患者可以逐渐增加户外活动的时间，但需注意早晚温差大，应适时增减衣物，避免感冒，对于关节疼痛或肌肉损伤的患者，户外散步或轻度运动有助于促进血液循环，缓解疼痛。
饮食方面应注重滋阴润燥，可适量增加如银耳、百合、蜂蜜等食物的摄入，以增强体质，预防秋燥，应减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重体内热气。
睡眠质量的提升对康复至关重要，处暑后，夜晚渐凉，应确保室内温度适宜，避免因温差大而影响睡眠，睡前可进行一些放松活动，如冥想、轻柔的拉伸等，帮助身心放松，提高睡眠质量。
心理调适同样不可忽视，随着天气转凉，人的情绪也易波动，康复师应关注患者的心理状态，适时进行心理疏导，帮助患者保持积极乐观的心态，促进康复进程。
处暑时节调整康复计划需综合考虑气候、饮食、睡眠及心理等多方面因素，以实现最佳康复效果。
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