愧疚感，康复路上的隐形绊脚石？

在康复的征途中，我们时常会遇到这样一种情绪——愧疚，它像一块无形的巨石，不经意间便在患者的心理上投下阴影，为何愧疚感会成为康复过程中的一个挑战？

愧疚往往源于对过去行为的自责或对他人期望的未达，在康复过程中，患者可能会因未能迅速恢复、或未能完全遵循治疗计划而感到内疚，这种情绪不仅影响患者的自我效能感，还可能干扰其与家人、朋友及医疗团队之间的沟通。

重要的是要认识到，愧疚感并非无益，适度的愧疚感可以激发患者改变不良习惯、更加努力地投入到康复中，但关键在于平衡——既要正视错误并从中学习，又要避免让愧疚感过度消耗自己的精力和希望。

作为康复师，我们的任务之一就是帮助患者识别并转化这种负面情绪，通过教育、心理支持和鼓励，我们可以引导患者将愧疚转化为前进的动力，让他们明白每一次的尝试和努力都是向康复迈出的重要一步，在这个过程中，患者的自我接纳和自我同情同样重要，它们是克服愧疚、继续前行的关键。