在2017年彭州地震的余波中，许多居民不仅身体上受到伤害，心理上也留下了难以磨灭的创伤，作为彭州地区的一名康复师，我深知在这样特殊的环境下，心理康复与身体康复同样重要。
面对灾后心理创伤的挑战，我首先采用了认知行为疗法（CBT），帮助患者识别并改变消极的思维模式和情绪反应，通过与患者进行一对一的交流，我引导他们正视内心的恐惧和不安，逐步建立积极的应对策略，我还组织了小组活动，让患者们在相互支持和分享中增强信心，减轻孤独感。
我还特别关注了家庭在康复过程中的作用，通过家庭治疗，我帮助家庭成员之间建立更紧密的联系，共同面对困难，为患者营造一个充满爱与支持的康复环境。
经过一段时间的努力，许多彭州地震后的患者逐渐走出了心理阴霾，重新找回了生活的希望和动力，这一过程虽然充满挑战，但看到他们从最初的恐惧、无助到如今的坚强、自信，我深感欣慰，我将继续致力于为彭州及更多地区的灾后心理康复贡献自己的力量。
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