尿道炎，作为一种常见的泌尿系统感染，常给患者带来尿急、尿频、尿痛等不适，除了药物治疗，适当的康复训练也能在缓解症状、预防复发方面起到重要作用。
问题：“在进行尿道炎的康复训练时，如何平衡个人舒适度与训练强度？”
回答：在尿道炎的康复过程中，平衡个人舒适度与训练强度是关键，应确保训练在无痛的范围内进行，避免因过度刺激而加重病情，可以尝试轻柔的盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强尿道括约肌的力量，促进血液循环，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少细菌滋生，定期进行膀胱排空训练，有助于恢复正常的排尿功能，重要的是，每次训练前后应充分休息，根据个人感受调整训练的频率和强度，避免因过度训练而造成身体不适。
尿道炎的康复训练应遵循个体化原则，结合药物治疗与专业指导，逐步恢复患者的生理功能与生活质量。
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