在医院的康复科，我们常以“七项全能”作为患者功能恢复的综合性训练方案，这七项包括：肌力训练、柔韧性提升、平衡能力强化、协调性训练、心肺功能锻炼、日常生活活动能力（ADL）训练以及心理康复，这七项训练是如何协同作用，促进患者全面功能恢复的呢？
肌力训练是基础，它直接关系到患者能否进行日常活动，而柔韧性提升则能减少因肌肉紧张或僵硬导致的运动障碍，平衡与协调性训练则帮助患者重建行走和操作能力，减少跌倒风险，心肺功能锻炼则对提高患者的整体体能和耐力至关重要，有助于他们更好地应对日常生活的体力需求。
ADL训练则模拟真实生活场景，如穿衣、进食、洗澡等，旨在提高患者的独立生活能力，而心理康复同样不可忽视，它通过认知训练和情绪支持，帮助患者建立信心，克服因疾病带来的心理障碍。
“七项全能”并非孤立存在，而是相互依存、相互促进的，它们共同构成了一个完整的康复体系，旨在帮助患者从身体到心理全面恢复，重返日常生活和社会，作为康复师，我们需根据每位患者的具体情况，精心设计个性化的康复计划，确保“七项全能”的均衡发展，为患者的康复之路铺设坚实的基石。
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康复新视角下，七项全能训练综合提升患者身体、心理及社交功能恢复。
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