关注龋齿问题，守护口腔健康

在日常生活中，龋齿是一种较为常见的口腔疾病，它就像一颗隐藏的“定时炸弹”，悄无声息地侵蚀着我们的牙齿健康，作为医院的康复师，深知龋齿对患者生活质量的影响，今天就来和大家详细聊聊龋齿那些事儿。

龋齿，也就是我们常说的蛀牙，主要是由于口腔内的细菌利用食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质长期腐蚀牙齿，导致牙齿硬组织逐渐被破坏，初期，患者可能只是感觉牙齿对冷热酸甜等刺激变得敏感，偶尔会有轻微的酸痛，但往往容易被忽视，随着病情的发展，牙齿表面会出现龋洞，食物残渣容易嵌塞其中，引发更剧烈的疼痛，严重影响患者的正常饮食和生活。

引发龋齿的因素有很多，不良的口腔卫生习惯是主要原因之一，不按时刷牙、刷牙方法不正确，饭后不漱口等，都会使口腔内的细菌大量滋生，为龋齿的发生创造条件，饮食习惯也不容忽视，过多食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、饮料等，会为细菌提供丰富的营养，增加龋齿的发病风险，儿童在换牙期，恒牙萌出后，乳牙尚未脱落，形成“双排牙”，这种情况也容易导致食物残渣残留，引发龋齿。

如何预防龋齿呢？保持良好的口腔卫生至关重要，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，饭后及时漱口，使用牙线清理牙缝间的食物残渣，要合理饮食，减少甜食的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，增强牙齿的抗龋能力，定期进行口腔检查也必不可少，建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

对于已经患上龋齿的患者，应根据龋洞的严重程度进行不同的治疗，如果龋洞较浅，尚未累及牙髓，可以通过补牙的方式，去除龋坏组织，然后用补牙材料填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能，若龋洞较深，细菌已经感染到牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎时，则需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，再进行根管充填，最后补牙或做牙冠修复。

龋齿虽然是一种常见的口腔疾病，但只要我们重视口腔卫生，养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查，就能有效预防龋齿的发生，一旦发现龋齿，要及时就医，积极治疗，避免病情进一步恶化，守护好我们的口腔健康，让我们从现在开始，关注口腔健康，远离龋齿困扰，绽放自信灿烂的笑容。