溺水急救与康复全解析

溺水，是一种极其危险的意外状况，每年都有不少人因溺水而遭遇生命威胁，了解溺水相关的急救及康复知识，对于保障生命安全和促进身体恢复至关重要。

当发现有人溺水时，必须争分夺秒进行急救，首先要迅速将溺水者救上岸，确保其呼吸道通畅是关键步骤，应立即清除溺水者口鼻中的泥沙、水草等异物，让其头后仰，以保持气道开放状态，防止窒息，若溺水者呼吸、心跳骤停，需马上进行心肺复苏，按照正确的操作流程，双手叠加，掌根用力，按压溺水者两乳头连线中点，频率每分钟 100 - 120 次，深度至少 5 厘米，同时配合进行人工呼吸，每按压 30 次给予 2 次人工呼吸，持续进行，直到专业急救人员到来。

经过紧急抢救后，即使溺水者恢复了心跳和呼吸，也并不意味着危机完全解除，后续的康复治疗同样不容忽视，溺水可能导致肺部吸入大量水分，引发肺部感染、肺水肿等问题，需要密切观察呼吸情况，必要时进行吸氧、抗感染等治疗，溺水对神经系统也可能造成损伤，出现头痛、头晕、记忆力减退等症状，可通过营养神经药物、高压氧治疗等促进神经功能恢复。

在身体功能方面，溺水后肌肉力量和协调性往往会受到影响，康复师会根据患者具体情况制定个性化的康复训练计划，初期以被动活动为主，帮助患者活动四肢关节，防止肌肉萎缩和关节僵硬，随着患者情况好转，逐渐增加主动运动训练，如让患者进行简单的肢体屈伸、坐立等动作，增强肌肉力量和平衡能力，还会借助一些康复器械，如平衡训练仪、运动平板等，进一步提升患者的运动功能。

心理康复也是溺水康复过程中的重要环节，溺水经历可能给患者带来恐惧、焦虑等心理创伤，康复师会与患者沟通交流，给予心理支持和疏导，帮助他们克服心理障碍，重新建立对水的正确认知和安全感。

溺水急救与康复是一个系统工程，从紧急抢救到后续的身体功能和心理恢复，每一个环节都紧密相连，只有全面做好各个阶段的工作，才能最大程度地减少溺水对患者造成的伤害，助力他们恢复健康，重新回归正常生活。