克服厌恶情绪，重塑健康身心

在医院康复工作中，我常常遇到患者被厌恶情绪所困扰，这种情绪不仅影响着他们的心理状态，更对康复进程产生了阻碍，深入了解厌恶情绪，并帮助患者克服它，成为了我们康复师工作的重要一环。

厌恶是一种复杂的情绪反应，它通常表现为对特定事物、情境或人的反感、排斥，在康复场景中，患者可能会厌恶自己受伤的身体，厌恶康复训练的艰苦，甚至厌恶周围关心他们的人，这种厌恶情绪一旦产生，会让患者陷入消极的心理循环，降低他们对康复的积极性和信心。

对于因身体创伤而厌恶自身的患者，我们首先要给予他们充分的理解和接纳，耐心倾听他们对身体变化的不满和抱怨，让他们感受到我们尊重他们的感受，引导他们关注身体仍然具备的功能和积极变化，一位因车祸导致腿部受伤的患者，对自己残缺的肢体充满厌恶，拒绝进行康复训练，我们通过展示他受伤后逐渐恢复的腿部力量，以及借助辅助器具能够完成的一些日常活动，让他认识到身体依然有潜力，从而慢慢减少对自身的厌恶。

而对于厌恶康复训练的患者，我们会帮助他们重新认识训练的意义，向他们解释每一个训练动作对恢复身体机能的重要性，让他们明白痛苦是暂时的，坚持训练会带来更好的生活质量，根据患者的兴趣和特点，调整训练方式，增加训练的趣味性，曾经有一位患者觉得康复训练枯燥乏味，每次都很抵触，我们为他设计了一些结合游戏元素的训练项目，让他在玩乐中不知不觉地完成训练，逐渐消除了对训练的厌恶。

患者周围的环境和人际关系也可能引发厌恶情绪，我们会与患者的家属、朋友沟通，提醒他们注意言行举止，避免给患者带来压力或负面情绪，营造一个温馨、支持的康复氛围，让患者感受到关爱而非厌烦。

厌恶情绪是康复路上的绊脚石，但通过我们康复师的专业引导和患者自身的努力，是可以被克服的，当患者能够放下厌恶，以积极的心态面对康复，他们离恢复健康也就更近了一步，我们会持续关注患者的情绪变化，用专业和爱心助力他们战胜厌恶，拥抱美好的生活。