合理看待手机游戏，莫让其伤身又伤心

在当今数字化时代，手机游戏已经成为许多人生活中不可或缺的一部分，它以其丰富多样的玩法、便捷的操作方式和强烈的互动性，吸引了大量玩家，尤其是青少年群体，对于手机游戏，我们需要以理性的态度看待，因为过度沉迷可能会对身心健康造成诸多不利影响，特别是对于正在康复中的人群。

对于康复期的患者来说，身体机能和心理状态都较为脆弱，手机游戏虽然能在一定程度上缓解压力、带来娱乐，但过度投入其中，会打乱正常的康复节奏，长时间坐着或躺着玩游戏，缺乏必要的身体活动，不利于身体各项机能的恢复，骨折患者需要通过适当的康复训练来促进骨骼愈合和肢体功能恢复，如果沉迷游戏，减少了康复训练的时间，很可能导致康复进程受阻，影响最终的康复效果。

从心理层面看，过度依赖手机游戏容易让人产生逃避现实的心理，康复过程往往伴随着身体不适和心理压力，部分患者可能会借助游戏来暂时忘却这些烦恼，但这种逃避并不能真正解决问题，反而可能使患者在面对现实困难时更加焦虑和无助，长期沉浸在虚拟世界中，会削弱患者应对真实生活挑战的能力，不利于其心理健康的全面恢复。

我们也不能完全否定手机游戏的积极作用，适度地玩一些简单轻松的手机游戏，可以作为康复期间的一种放松方式，帮助患者缓解紧张情绪，提升心情愉悦度，一些具有益智功能的游戏，还能锻炼患者的思维能力和反应速度，对康复有一定的辅助作用。

作为医院的康复师，我们建议患者及其家属要合理控制手机游戏时间，可以制定明确的游戏时间表，每天规定玩游戏的时长，避免过度沉迷，鼓励患者多参与其他有益的活动，如阅读、绘画、户外散步等，丰富康复生活，家属也要发挥监督作用，引导患者正确对待手机游戏，将更多的精力放在康复训练上。

手机游戏本身并无过错，但我们要把握好度，让它成为康复过程中的有益调剂，而非阻碍康复的“绊脚石”，才能在康复之路上稳步前行，早日恢复健康。