关注司机职业健康，做好康复保障

在现代社会的交通运输体系中，司机是一个至关重要的职业群体，他们长时间驾驶，身体承受着诸多压力和挑战，了解与司机职业相关的健康问题以及如何做好康复保障，对于维护他们的身心健康和职业安全具有重要意义。

长时间驾驶对司机的身体影响显著，久坐不动使得腰部和臀部承受巨大压力，容易引发腰椎间盘突出等腰部疾病，司机们常常保持一个固定姿势，腰部肌肉得不到充分放松，久而久之，肌肉劳损，椎间盘退变，进而压迫神经，导致疼痛、麻木等不适症状，颈部也因长时间保持前屈位，容易出现颈椎病，司机需要时刻注视前方路况，颈部肌肉长期处于紧张状态，颈椎生理曲度变直甚至反弓，引发颈部疼痛、头晕、上肢麻木等一系列症状，眼部问题也较为常见，长时间盯着前方，眼睛容易疲劳、干涩，长期可导致视力下降，增加患眼部疾病的风险，司机的腿部血液循环不畅，容易出现下肢静脉曲张，表现为腿部青筋暴露、肿胀、疼痛等。

针对这些因职业导致的健康问题，康复工作显得尤为重要，对于腰部疾病的康复，首先要教导司机保持正确的坐姿，调整座椅高度和角度，使腰部得到良好的支撑，定期进行腰部伸展运动，如腰部后伸、旋转等，增强腰部肌肉力量，物理治疗如热敷、按摩、牵引等也有助于缓解腰部疼痛和肌肉紧张，对于颈椎病患者，要指导其进行颈部保健操，如米字操，活动颈部关节，放松肌肉，还可通过颈部按摩、针灸等方法改善局部血液循环，减轻症状，眼部康复方面，建议司机每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或闭目养神，可适当使用缓解眼疲劳的眼药水，保持眼部湿润，对于下肢静脉曲张，司机在休息时应尽量抬高下肢，促进血液回流，穿弹力袜也是一种有效的辅助治疗方法，能减轻腿部肿胀和疼痛。

医院的康复师应高度关注司机群体的健康状况，在日常工作中，加强对司机职业健康知识的宣传教育，提高他们对自身健康问题的认识和重视程度，为前来就诊的司机制定个性化的康复方案，根据他们的具体病情和身体状况，选择最适合的康复治疗方法，建立跟踪随访机制，了解司机康复进展，及时调整康复方案，确保康复效果，通过多方面的努力，为司机们提供全面、有效的康复保障，让他们能以良好的身体状态投入到工作中，减少因职业疾病带来的困扰，保障交通运输行业的安全与顺畅。