更年期综合征，如何通过康复训练缓解身心不适？
更年期综合征，作为女性在绝经前后因性激素波动或减少而引发的一系列症状，如潮热、出汗、情绪波动、失眠、关节疼痛等，不仅影响女性的生活质量，也对她们的身心健康构成挑战，面对这一自然过程，许多女性感到困惑和不安。康复训练在缓解更年期综合征方面扮演...
更年期综合征
更年期综合征，如何通过康复训练缓解身心不适？
更年期综合征，作为女性在绝经前后因激素水平变化而引发的一系列身心症状，如情绪波动、失眠、潮热、心悸等，给患者的生活质量带来显著影响，面对这一挑战，康复师的角色尤为重要。我们需强调的是，心理调适是关键一环，通过心理咨询和认知行为疗法，帮助患者...