划艇运动后，如何科学地进行肌肉恢复？
在繁忙的康复工作中，我们时常遇到因划艇运动而肌肉劳损的运动员，划艇运动虽然能增强心肺功能、提高全身肌肉力量，但不当的练习方式或过度训练往往导致肌肉拉伤、关节疼痛等运动损伤，如何科学地进行划艇运动后的肌肉恢复呢？划艇后立即进行适当的拉伸是关键...
营养补充
拉面，康复师眼中的康复良伴？
在康复治疗中，我们常常强调“多动、少静”的康复原则，而拉面这一看似简单的食物，却能以独特的方式，在康复过程中发挥意想不到的作用。问题： 如何在康复期间，通过食用拉面来促进肌肉和关节的恢复？回答： 拉面的制作和食用过程，可以成为一种轻度的康复...