健身与康复，如何平衡强度与恢复？
在医院的康复过程中，健身是促进患者功能恢复、增强体质的重要手段，如何在健身的同时确保身体得到充分的恢复，避免过度训练导致的伤害，是每位康复师和患者都需要深思的问题。了解个体差异至关重要，每位患者的身体状况、康复阶段、肌肉力量和耐力都不同，在...
在医院的康复过程中，健身是促进患者功能恢复、增强体质的重要手段，如何在健身的同时确保身体得到充分的恢复，避免过度训练导致的伤害，是每位康复师和患者都需要深思的问题。了解个体差异至关重要，每位患者的身体状况、康复阶段、肌肉力量和耐力都不同，在...