滑雪场上的康复之旅，如何安全享受冰雪乐趣？
在银装素裹的滑雪场上，享受速度与激情的同时，不少滑雪爱好者可能忽视了潜在的身体伤害风险，作为医院的康复师，我深知运动前后的正确准备与恢复对于预防伤害的重要性，如何在滑雪场中既享受乐趣又保护自己呢？热身是关键，在踏入雪道前，进行全身性的动态拉...
在银装素裹的滑雪场上，享受速度与激情的同时，不少滑雪爱好者可能忽视了潜在的身体伤害风险，作为医院的康复师，我深知运动前后的正确准备与恢复对于预防伤害的重要性，如何在滑雪场中既享受乐趣又保护自己呢？热身是关键，在踏入雪道前，进行全身性的动态拉...