道家养生观与现代康复的融合，如何在日常修炼中促进身心康复？
在道教的哲学体系中，强调“天人合一”，即人与自然的和谐共处，以及通过内观、冥想等手段达到身心的平衡与康复，这一理念与现代康复医学不谋而合，为我们在实践中提供了新的思路。道家中的“打坐”与“站桩”，不仅有助于调节呼吸、增强气血循环，还能在心理...
促进身体和心灵的恢复和健康
道家养生观与现代康复的融合，如何在日常修炼中促进身心康复？
在道教的哲学体系中，强调“天人合一”，即人与自然的和谐统一，这一理念与现代康复医学不谋而合，道观中的许多修炼方法，如打坐冥想、呼吸调息、导引术等，不仅有助于精神上的宁静，也对身体的康复有着不可小觑的作用。以打坐为例，它通过调整呼吸、放松身体...