公共汽车上的移动康复站——如何安全利用通勤时间进行自我康复？
在快节奏的都市生活中，公共汽车成为许多人日常通勤的必备工具，长时间的坐姿不仅可能导致肌肉僵硬、颈椎问题，还可能加剧已有的身体不适，作为一名康复师，我建议利用公共汽车上的“移动时间”，进行简单的自我康复练习，以缓解身体压力、提升日常生活的质量...
在快节奏的都市生活中，公共汽车成为许多人日常通勤的必备工具，长时间的坐姿不仅可能导致肌肉僵硬、颈椎问题，还可能加剧已有的身体不适，作为一名康复师，我建议利用公共汽车上的“移动时间”，进行简单的自我康复练习，以缓解身体压力、提升日常生活的质量...