商人久坐办公，如何保持腰部健康？——康复师的专业建议
在快节奏的商业环境中，商人常常长时间坐在办公桌前，处理大量文件、与客户沟通、参加视频会议等，这导致腰部问题频发，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，作为医院的康复师，我深知预防和缓解腰部问题的重要性。正确的坐姿是关键，保持背部直立，双肩放松，双脚平...
在快节奏的商业环境中，商人常常长时间坐在办公桌前，处理大量文件、与客户沟通、参加视频会议等，这导致腰部问题频发，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，作为医院的康复师，我深知预防和缓解腰部问题的重要性。正确的坐姿是关键，保持背部直立，双肩放松，双脚平...