高尔夫运动与康复，如何避免高尔夫球手常见伤痛？
高尔夫作为一项优雅的绅士运动，深受许多人的喜爱，频繁的挥杆、击球动作以及场地的特定要求，使得高尔夫球手容易遭遇一系列的伤痛，如肩颈疼痛、腰部扭伤、膝盖磨损等。为了有效避免这些伤痛，作为医院的康复师，我建议高尔夫球手在运动前后进行科学的拉伸和...
高尔夫作为一项优雅的绅士运动，深受许多人的喜爱，频繁的挥杆、击球动作以及场地的特定要求，使得高尔夫球手容易遭遇一系列的伤痛，如肩颈疼痛、腰部扭伤、膝盖磨损等。为了有效避免这些伤痛，作为医院的康复师，我建议高尔夫球手在运动前后进行科学的拉伸和...