榛子与康复，营养助力健康
在康复领域，营养对于患者的恢复起着至关重要的作用，榛子，这种小小的坚果，蕴含着丰富的营养成分，能为康复过程提供有力支持。榛子富含不饱和脂肪酸，尤其是油酸和亚油酸，这些脂肪酸有助于降低血液中胆固醇的含量，减少心血管疾病的风险，对于经历手术或患...
榛子
榛子，康复饮食中的意外之选？
在康复饮食的领域中，我们常常强调食物的多样性与营养均衡，而榛子这一看似不起眼的小坚果，却能在康复过程中扮演意想不到的角色。榛子，富含不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及矿物质如铜、锰等，这些成分对于维持神经系统健康、促进肌肉运动功能恢复具...