球迷的康复之路，如何避免运动伤害后的球场隐退？
在足球、篮球等激烈运动的赛场上，球迷们常常因追求完美表现而忽视身体信号，导致运动伤害频发，作为医院的康复师，我常遇到因急性扭伤、肌肉拉伤甚至关节脱位而不得不暂时离开球场的球迷。问题： 如何在运动后及时识别并处理可能发展为慢性疼痛的初期症状？...
在足球、篮球等激烈运动的赛场上，球迷们常常因追求完美表现而忽视身体信号，导致运动伤害频发，作为医院的康复师，我常遇到因急性扭伤、肌肉拉伤甚至关节脱位而不得不暂时离开球场的球迷。问题： 如何在运动后及时识别并处理可能发展为慢性疼痛的初期症状？...