绿茶，康复过程中的天然良伴？
在康复过程中，除了常规的物理治疗和药物治疗，我们是否可以借助自然界的“良药”来辅助恢复呢？绿茶因其丰富的抗氧化成分和多种生物活性物质，正逐渐成为康复领域的一个有趣话题。绿茶中的茶多酚，特别是儿茶素类化合物，具有显著的抗氧化、抗炎和抗自由基作...
绿茶
绿茶，康复中的天然良伴？
在康复过程中，我们常常强调饮食的辅助作用，而绿茶作为一种富含抗氧化剂和多种生物活性成分的饮品，其潜在的健康益处正逐渐受到关注。绿茶中的儿茶素如何促进肌肉恢复？研究表明，儿茶素能够减少肌肉损伤后的炎症反应，加速肌肉组织的修复和再生，这得益于其...