旅行社员工如何通过康复训练提升工作耐力与灵活性？
在快节奏的旅游行业中，旅行社员工常面临高强度的工作压力和连续的站立、行走、搬运等任务，这要求他们不仅要有良好的体力，还要有出色的耐力和灵活性，如何通过专业的康复训练来提升这些能力呢？核心肌群强化是关键，通过平板支撑、仰卧起坐等训练，可以增强...
在快节奏的旅游行业中，旅行社员工常面临高强度的工作压力和连续的站立、行走、搬运等任务，这要求他们不仅要有良好的体力，还要有出色的耐力和灵活性，如何通过专业的康复训练来提升这些能力呢？核心肌群强化是关键，通过平板支撑、仰卧起坐等训练，可以增强...