失眠，康复师的深度剖析与应对策略
失眠，这个看似简单的睡眠问题，却像一个隐藏在黑暗中的幽灵，悄然侵蚀着无数人的身心健康，作为一名医院的康复师，我每天都在与失眠患者打交道，深知它给人们带来的痛苦与困扰。失眠的表现形式多种多样，有的人难以入睡，躺在床上辗转反侧，数着羊却越数越清...
失眠，这个看似简单的睡眠问题，却像一个隐藏在黑暗中的幽灵，悄然侵蚀着无数人的身心健康，作为一名医院的康复师，我每天都在与失眠患者打交道，深知它给人们带来的痛苦与困扰。失眠的表现形式多种多样，有的人难以入睡，躺在床上辗转反侧，数着羊却越数越清...